Le YOGA du dodo
Le YOGA DU DODO
L'heure du coucher approche ... mais vos enfants n'ont pas l'air d'avoir envie de dormir ...
Et si vous fassiez une séance se yoga ensemble ?
Une façon de se détendre et les préparer au mieux à accueillir le sommeil
Sur 3 respirations complètes :
1. Imitez le chat
Mettez vous à genoux et prenez appui sur vos bras . A l'inspiration, creusez le dos et à l ' Expiration arrondissez le dos.
2. Imitez le papillon
Asseyez vous me dos bien droit, jambes pliées , les plantes de pieds collées.
Faites doucement descendre et remonter vos genoux... comme des ailes de papillon !
3. Imitée l'ours
Recroquevillez vous sur le sol, jambes repliées contre votre ventre, coudes près des genoux.
Nuit calme en perspective...
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Quid des dépôts ?06/07/2023En raison de la cession du magasin, tous les dépôts sont suspendus ! Toutes nos excuses ! N'hésitez pas à appeler au 03 20 87 64 96 pour toute information complémentaire...
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ZIGZAG ENFANT EST A VENDRE06/07/2023Envie d'une belle expérience clé en main dans l'univers enfant de seconde main et neuf de qualité ? Zigzag Enfant est un concept unique dans la Métropole Lilloise dans une secteur en plein essor. Contactez-moi pour plus de renseignements. zigzagenfant@orange.fr 03 20 87 64...
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BRADERIE DE LILLE 202306/07/2023ZIGZAG Enfant sera ouvert les 2 et 3 septembre pour la grande braderie de LILLE...
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